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无助跑跳水 saut de pied ferme
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élan en course
... 入水 entrée dans l’eau 助跑 élan en course 无助跑起跳 départ sans élan ...
助跑 助跑(zhùpǎo,[run-up)田赛项目技术的重要组成部分。跳跃和投掷动作前的辅助动作,如跳高、跳远、投掷标枪等,在跳、投等开始前先跑一段,这种动作叫助跑。 助跑在球类运动中也常常采用,如排球运动中的发球;足球运动中的罚点球、任意球、发界外球等,通过跑动使身体达到最佳状态 发挥出最佳竞技状态。
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