如坐针毡[rú zuò zhēn zhān] ，释义：好像坐在插了针的毡子上。形容心神不宁，坐立不安。
举止失措[jǔ zhǐ shī cuò] ，释义：措：安放，放置。举动失常，不知如何办才好。
慢条斯理[màn tiáo sī lǐ] ，释义：形容动作缓慢，不慌不忙：他说话做事总是～的。
忙中有错[máng zhōng yǒu cuò] ，释义：在慌张忙乱中照顾不周而产生差错。亦作“忙中有失”。
勤勤恳恳[qín qín kěn kěn] ，释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。
和蔼可亲[hé ǎi kě qīn] ，释义：和蔼：和善。态度温和，容易接近。
芒刺在背[máng cì zài bèi] ，释义：像芒刺扎在背上一样。形容心中惶恐，坐立不安。《汉书·霍光传》：“宣帝始立，谒见高庙，大将军光从骖乘，上内严惮之，若有芒刺在背。”
猝不及防[cù bù jí fáng] ，释义：事情突然发生，来不及防备。
疲于奔命[pí yú bēn mìng] ，释义：《左传·成公七年》：“余必使尔疲于奔命以死。” 原指因受命奔走搞得精疲力尽。后指忙于奔走应付，弄得非常疲乏。奔命：奉命奔走。
无微不至[wú wēi bù zhì] ，释义：形容关怀、照顾得非常周到、细致。
汗流浃背[hàn liú jiā bèi] ，释义：出汗多，湿透脊背。《后汉¹¦·伏皇后纪》：“操（曹操）出顾左右，汗流浃背。” 原形容极度惶恐或惭愧。现常用来形容满身大汗。
猝不及防[cù bù jí fáng] ，释义：事情突然发生，来不及防备。
不遑暇食[bù huáng xiá shí] ，释义：没有时间吃饭。形容工作紧张、辛勤。
恐慌万状[kǒng huāng wàn zhuàng] ，释义：恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
魂不附体[hún bù fù tǐ] ，释义：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。
如释重负[rú shì zhòng fù] ，释义：好像放下了一副重担子。形容心情紧张后的轻松愉快。《穀梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。” 释：放下。重负：重担。
千言万语[qiān yán wàn yǔ] ，释义：形容说得话很多。
兵荒马乱[bīng huāng mǎ luàn] ，释义：形容战时社会动荡不安的景象。
满不在乎[mǎn bù zài hu] ，释义：完全不放在心上：别人都在替他着急，他却～。
慌作一团[huāng zuò yī tuán] ，释义：形容极为慌张。
剑拔弩张[jiàn bá nǔ zhāng] ，释义：《汉书·王莽传下》：“省中相惊传，勒兵至郎署，皆拔刃张弩。” 后南朝梁袁昂用“剑拔弩张”形容书法雄健。今用“剑拔弩张”意同“拔刃张弩”，指形势紧张，一触即发。弩（nǔ）：古时利用机械力量射箭的弓。
容光焕发[róng guāng huàn fā] ，释义：脸上的光彩四射。形容身体健康、精神饱满。
拔刃张弩[bá rèn zhāng nǔ] ，释义：
谈虎色变[tán hǔ sè biàn] ，释义：一谈到老虎，吓得脸色就变了。宋程颢、程颐《二程全书·遗书二上》：“真知与常知异。尝见一田夫曾被虎伤，有人说虎伤人，众莫不惊，独田夫色动异于众。” 后比喻一提到可怕的事物就感到恐怖。
魂不附体[hún bù fù tǐ] ，释义：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。
自相惊扰[zì xiāng jīng rǎo] ，释义：自己人互相惊动，引起骚乱。
如坐针毡[rú zuò zhēn zhān] ，释义：好像坐在插了针的毡子上。形容心神不宁，坐立不安。
汗不敢出[hàn bù gǎn chū] ，释义：吓得连汗都不敢往外冒了。形容紧张害怕到了极点。
做贼心虚[zuò zéi xīn xū] ，释义：做了坏事怕人觉察出来而心里惶恐不安。
方寸已乱[fāng cùn yǐ luàn] ，释义：心已经乱了。
面无人色[miàn wú rén sè] ，释义：脸上没有血色，形容极端恐惧。
心神不宁[xīn shén bù níng] ，释义：宁：安定。形容心情不平静。
失惊打怪[shī jīng dǎ guài] ，释义：1.形容大惊小怪。","2.形容神色慌张或动作忙乱。
急处从宽[jí chù cóng kuān] ，释义：在紧急情况下并不紧张。
落汤螃蟹[luò tāng páng xiè] ，释义：汤：热水。如同落在热水里的螃蟹一般。形容手忙脚乱的狼狈样子。
诚惶诚恐[chéng huáng chéng kǒng] ，释义：古代奏章中的套语。表示臣子对皇帝的敬畏。后也用来形容十分小心谨慎、极为害怕不安的样子。
废寝忘食[fèi qǐn wàng shí] ，释义：也说废寝忘 餐。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容非常勤奋专心。南朝齐王融《三月三日曲水诗序》：“犹且具明废 寝，昃晷忘餐。”
神采奕奕[shén cǎi yì yì] ，释义：形容精神旺盛，容光焕发。奕奕：精神焕发的样子。
全神贯注[quán shén guàn zhù] ，释义：全副精神高度集中。
七手八脚[qī shǒu bā jiǎo] ，释义：形容人多手杂，动作纷乱。
兵荒马乱[bīng huāng mǎ luàn] ，释义：形容战时社会动荡不安的景象。
体贴入微[tǐ tiē rù wēi] ，释义：体贴：细心体谅别人的心情和处境，给予关心和照顾；入微：达到细微的程度。形容对人照顾或关怀非常细心、周到。
兢兢业业[jīng jīng yè yè] ，释义：形容做事谨慎、勤恳。《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”《尚书·皋陶谟》：“兢兢业业，一日二日万几。”
仓皇出逃[cāng huáng chū táo] ，释义：仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
意气风发[yì qì fēng fā] ，释义：形容精神振奋，气概昂扬。
魂飞天外[hún fēi tiān wài] ，释义：形容万分恐惧，或受到某种刺激而失去了主宰。
惴惴不安[zhuì zhuì bù ān] ，释义：惴：忧愁、恐惧。形容因害怕或担心而不安。
一触即发[yī chù jí fā] ，释义：原指箭在弦上，张弓待发。比喻事态发展到十分紧张的阶段，稍一触动就会立即爆发。
生龙活虎[shēng lóng huó hǔ] ，释义：形容很有生气和活力。
惜老怜贫[xī lǎo lián pín] ，释义：爱护老年人，同情穷人。也说怜贫惜老。
獐麇马鹿[zhāng jūn mǎ lù] ，释义：比喻举动匆忙慌乱的人。
仓皇出逃[cāng huáng chū táo] ，释义：仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
鸡飞狗跳[jī fēi gǒu tiào] ，释义：把鸡吓得飞起来，把狗吓得到处乱跳。形容惊慌得乱成一团。
神采飞扬[shén cǎi fēi yáng] ，释义：形容兴奋得意，精神焕发的样子。
毛发倒竖[máo fā dǎo shù] ，释义：1.倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。","2.比喻怒不可遏。","3.形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
魂飞天外[hún fēi tiān wài] ，释义：形容万分恐惧，或受到某种刺激而失去了主宰。
腹热肠荒[fù rè cháng huāng] ，释义：元曲俗语。形容焦急、慌乱。同“腹热肠慌”。
失张失智[shī zhāng shī zhì] ，释义：举止失措、失神落魄的样子。
胆颤心惊[dǎn chàn xīn jīng] ，释义：颤：发抖。形容非常害怕。
万紫千红[wàn zǐ qiān hóng] ，释义：形容百花竞艳的春景。宋朱熹《春日》诗：“等闲识得东风面，万紫千红总是春。”
才华横溢[cái huá héng yì] ，释义：才华：表现于外的才能。多指文学艺术方面而言，很有才华。
捏一把汗[niē yī bǎ hàn] ，释义：因担心而手心出汗，形容心情极度紧张：杂技演员表演走钢丝，观众都替他～。也说捏把汗。
惊恐万状[jīng kǒng wàn zhuàng] ，释义：十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。
八公草木[bā gōng cǎo mù] ，释义：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
意气风发[yì qì fēng fā] ，释义：形容精神振奋，气概昂扬。
失惊打怪[shī jīng dǎ guài] ，释义：1.形容大惊小怪。","2.形容神色慌张或动作忙乱。
会家不忙[huì jiā bù máng] ，释义：行家对自己熟悉的事，应付裕如，不会慌乱。同“会者不忙”。
触目惊心[chù mù jīng xīn] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。
不慌不忙[bù huāng bù máng] ，释义：不慌张，不忙乱。形容态度镇定，或办事稳重、踏实。
坐立不安[zuò lì bù ān] ，释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
针锋相对[zhēn fēng xiāng duì] ，释义：针尖对针尖。比喻双方意见、观点等尖锐对立。也比喻在斗争中对准对方的言论行动采取相应的有力措施。
瞪眼咋舌[dèng yǎn zé shé] ，释义：睁着眼睛，说不出话来。形容神情紧张或很吃惊。同“瞪目结舌”。
大寒索裘[dà hán suǒ qiú] ，释义：等到大冷天才去找毛皮衣服。比喻平时没有准备，事到临头十分慌乱。
争先恐后[zhēng xiān kǒng hòu] ，释义：争着向前，唯恐落后。
一筹莫展[yī chóu mò zhǎn] ，释义：一点计策也施展不出；一点办法也想不出来。筹：计策，办法。展：施展。
寝食俱废[qǐn shí jù fèi] ，释义：觉也不睡，饭也顾不上吃。比喻极其焦虑不安，或学习、工作极其紧张。
金鼓齐鸣[jīn gǔ qí míng] ，释义：指战斗正在进行。也形容军威盛大。金鼓：金属制的乐器和战鼓。古代作战时用它们发号令，壮军威。
江郎才尽[jiāng láng cái jìn] ，释义：南朝江淹年少时以文才著称，晚年诗文无佳句，人们说他才尽了。后来用“江郎才尽”比喻才思枯竭。
神色张皇[shén sè zhāng huáng] ，释义：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
心猿意马[xīn yuán yì mǎ] ，释义：也说意马心猿。形容心思不定，好像猴子跳、马奔跑一样难以控制。唐许浑《题杜居士》诗：“机尽心猿伏，神闲意马行。”
急公好义[jí gōng hào yì] ，释义：热心给大家办好事，肯帮助人。
忸怩不安[niǔ ní bù ān] ，释义：忸怩：羞惭的样子。不好意思。心里慌乱。
惊恐万状[jīng kǒng wàn zhuàng] ，释义：十分惊慌恐惧的样子。万状：多种多样的形态。
獐麇马鹿[zhāng jūn mǎ lù] ，释义：比喻举动匆忙慌乱的人。
平易近人[píng yì jìn rén] ，释义：1.态度和蔼，使人感到亲切，容易接近。","2.（文字）通俗易懂。
失张失智[shī zhāng shī zhì] ，释义：举止失措、失神落魄的样子。
心急如焚[xīn jí rú fén] ，释义：心急火燎。
慌作一团[huāng zuò yī tuán] ，释义：形容极为慌张。
漫不经心[màn bù jīng xīn] ，释义：随随便便，不放在心上。也说漫不经意。
心急火燎[xīn jí huǒ liǎo] ，释义：心里急得像火烧一样，形容非常着急。也说心急如焚、心急如火。
措手不及[cuò shǒu bù jí] ，释义：临时来不及应付：必须做好防洪准备工作，以免雨季到来时～。
心急如焚[xīn jí rú fén] ，释义：心急火燎。
神色张皇[shén sè zhāng huáng] ，释义：张皇：惊慌，慌张。指在紧急的情况下，神气和面色紧张惊慌，失去常态。同“神色仓皇”。
忙不择价[máng bù zé jià] ，释义：匆忙中售货要不了好价钱。
张口结舌[zhāng kǒu jié shé] ，释义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。
从容不迫[cóng róng bù pò] ，释义：非常镇静、不慌不忙的样子：他满脸挂笑，～地走上了讲台。
行若无事[xíng ruò wú shì] ，释义：指在紧急关头态度镇静如常。有时也指对坏人坏事听之任之，满不在乎。
恐慌万状[kǒng huāng wàn zhuàng] ，释义：恐：害怕；慌：惊慌；状：情状。形容害怕惊慌到极点。
精神焕发[jīng shén huàn fā] ，释义：情绪饱满振奋。
忸怩不安[niǔ ní bù ān] ，释义：忸怩：羞惭的样子。不好意思。心里慌乱。
坐立不安[zuò lì bù ān] ，释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
方寸已乱[fāng cùn yǐ luàn] ，释义：心已经乱了。
神采奕奕[shén cǎi yì yì] ，释义：形容精神旺盛，容光焕发。奕奕：精神焕发的样子。
寒毛卓竖[hán máo zhuó shù] ，释义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
不动声色[bù dòng shēng sè] ，释义：内心活动不从语气和神态上表现出来，形容态度镇静。也说不露声色。
精神焕发[jīng shén huàn fā] ，释义：情绪饱满振奋。
走马观花[zǒu mǎ guān huā] ，释义：比喻粗略地观察事物。也说走马看花。
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