八公草木[bā gōng cǎo mù] ，释义：将八公山的草木视为敌人。形容心情极为紧张和恐惧。
惊弓之鸟[jīng gōng zhī niǎo] ，释义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
雉伏鼠窜[zhì fú shǔ cuàn] ，释义：指恐惧地躲藏，惊慌地逃窜。
惊心褫魄[jīng xīn chǐ pò] ，释义：形容十分恐惧。同“惊心丧魄”。
魂飞胆裂[hún fēi dǎn liè] ，释义：形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
骨寒毛竖[gǔ hán máo shù] ，释义：形容十分害怕。
面如土色[miàn rú tǔ sè] ，释义：脸色跟土的颜色一样，没有血色。形容极端惊恐：吓得～。
担惊受怕[dān jīng shòu pà] ，释义：提心吊胆，害怕遭受祸害。
战战栗栗[zhàn zhàn lì lì] ，释义：战战：戒惧的样子；栗栗：哆嗦，发抖。因戒惧而小心谨慎的样子。
捻神捻鬼[niǎn shén niǎn guǐ] ，释义：形容惊慌害怕的样子。
跼蹐不安[jú jí bù ān] ，释义：形容恐惧不安。
欺硬怕软[qī yìng pà ruǎn] ，释义：欺：欺凌。怕：害怕。欺凌强硬的，害怕软弱的。指吃硬不吃软。
重足而立[chóng zú ér lì] ，释义：两脚叠起，不敢迈步。《史记·汲郑列传》：“令天下重足而立，侧目而视矣！” 形容十分恐惧的神态。
张口结舌[zhāng kǒu jié shé] ，释义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。
受宠若惊[shòu chǒng ruò jīng] ，释义：也说被宠若惊。受到别人的赏识、称赞而感到意外的惊喜。宋苏轼《谢中书舍人启》：“遽参法从，省躬无有，被宠若惊。”
风声鹤唳[fēng shēng hè lì] ，释义：《晋书· 谢玄传》：“闻风声鹤唳，皆以为王师已至。” 前秦苻坚带兵攻打东晋，被打得大败，逃走时听到风声 和鹤叫都以为是追兵。后用来形容人在非常害怕时听到一点声音，就十分恐慌紧张。唳（lì）。参见〔草木皆兵〕
心惊胆寒[xīn jīng dǎn hán] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。
了无惧色[liǎo wú jù sè] ，释义：惧：害怕；色：神色。没有一点害怕的神色。
屁滚尿流[pì gǔn niào liú] ，释义：形容非常惊恐或十分狼狈的样子：吓得～。
泪如泉涌[lèi rú quán yǒng] ，释义：眼泪像泉水一样直往外涌。形容悲痛或害怕之极。
触目惊心[chù mù jīng xīn] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。
怛然失色[dá rán shī sè] ，释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
五色无主[wǔ sè wú zhǔ] ，释义：五色：指人脸上的神采；无主：无法主宰。形容恐惧而神色不定。
畏首畏尾[wèi shǒu wèi wěi] ，释义：前也怕，后也怕。比喻顾虑重重。《左传·文公十七年》：“畏首畏尾，身其余几。”
惊弓之鸟[jīng gōng zhī niǎo] ，释义：被弓箭吓怕了的鸟。比喻受过某种惊吓，遇到一点动静就非常害怕的人。《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
汗流浃背[hàn liú jiā bèi] ，释义：出汗多，湿透脊背。《后汉¹¦·伏皇后纪》：“操（曹操）出顾左右，汗流浃背。” 原形容极度惶恐或惭愧。现常用来形容满身大汗。
胁肩累足[xié jiān lěi zú] ，释义：胁肩：耸起肩膀；累足：并着双脚。缩着肩膀，重迭着脚（不敢正立）。形容恐惧的样子。
临难无慑[lín nán wú shè] ，释义：慑：恐惧。面对危难，却无所恐惧。
草木皆兵[cǎo mù jiē bīng] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。
魂飞天外[hún fēi tiān wài] ，释义：形容万分恐惧，或受到某种刺激而失去了主宰。
闻风丧胆[wén fēng sàng dǎn] ，释义：听到一点风声，就把胆吓破了。形容对某种力量极其恐惧。
兢兢业业[jīng jīng yè yè] ，释义：形容做事谨慎、勤恳。《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”《尚书·皋陶谟》：“兢兢业业，一日二日万几。”
毛发倒竖[máo fā dǎo shù] ，释义：1.倒竖：尾端朝上直立。汗毛、头发都竖起来。","2.比喻怒不可遏。","3.形容很害怕，很紧张。亦作“毛发皆竖”、“毛发尽竖”、“毛发为竖”。
有恃无恐[yǒu shì wú kǒng] ，释义：因有所倚仗而不害怕。《左传·僖公二十六年》：“齐侯曰：‘室如悬罄，野无青草，何恃而不恐？’（展禽）对曰：‘恃先王之命。’” 恃（shì）：倚仗。恐：害怕。
伈伈睍睍[xǐn xǐn xiàn xiàn] ，释义：伈伈：小心恐惧的样子。睍睍：也作“伣伣”，眼睛不敢睁大的样子。小心害怕或低声下气的样子。
重手累足[chóng shǒu lěi zú] ，释义：两手相重，两足相叠，不敢有所举动。形容十分恐惧的样子。
杯弓蛇影[bēi gōng shé yǐng] ，释义：有人请客吃饭，挂在墙上的弓映在酒杯里，客人以为酒杯里有蛇，回去疑心中了蛇毒，就生病了（见于《风俗通义·怪神》）。比喻疑神疑鬼，妄自惊慌。
心急如焚[xīn jí rú fén] ，释义：心急火燎。
噤若寒蝉[jìn ruò hán chán] ，释义：像晚秋时的蝉那样一声不响。形容受到压制不敢作声。
呆如木鸡[dāi rú mù jī] ，释义：呆得象木头鸡一样。形容因恐惧或惊异而发愣的样子。
提心在口[tí xīn zài kǒu] ，释义：心提在口，几乎要跳出来。形容恐惧。
神逝魄夺[shén shì pò duó] ，释义：犹言魂飞魄散。形容惊恐万分，极端害怕。
肤粟股栗[fū sù gǔ lì] ，释义：皮肤上起疙瘩，大腿发抖。形容非常恐惧。
冷血动物[lěng xuè dòng wù] ，释义：1.变温动物的俗称。","2.比喻没有感情的人。
重足一迹[chóng zú yī jì] ，释义：叠足而立，不敢迈步。形容非常恐惧。
张口结舌[zhāng kǒu jié shé] ，释义：形容理屈词穷、无言答对，或紧张害怕得说不出话来。
惊天动地[jīng tiān dòng dì] ，释义：1.形容声音特别响亮：～一声巨响。","2.形容声势浩大或事业伟大：～的伟业。
魂不守舍[hún bù shǒu shè] ，释义：灵魂离开了躯壳，形容精神恍惚、心神不定。也形容惊恐万分。
闻风丧胆[wén fēng sàng dǎn] ，释义：听到一点风声，就把胆吓破了。形容对某种力量极其恐惧。
捻神捻鬼[niǎn shén niǎn guǐ] ，释义：形容惊慌害怕的样子。
落荒而逃[luò huāng ér táo] ，释义：形容吃了败仗慌张逃跑。
怛然失色[dá rán shī sè] ，释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
忐忑不安[tǎn tè bù ān] ，释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
触目惊心[chù mù jīng xīn] ，释义：看到某种严重的情况引起内心的震动。也作怵目惊心。
恇怯不前[kuāng qiè bù qián] ，释义：恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。
魂飘神荡[hún piāo shén dàng] ，释义：形容惊恐万分，极端害怕。同“魂飞魄散”。
恇怯不前[kuāng qiè bù qián] ，释义：恇怯：恐惧畏缩。恐惧畏缩，不敢向前。
股战而栗[gǔ zhàn ér lì] ，释义：战：怕；栗：发抖。两腿发抖，不停地哆嗦。形容恐惧异常。
勇者不惧[yǒng zhě bù jù] ，释义：惧：害怕。有胆量的人无所畏惧。
心乔意怯[xīn qiáo yì qiè] ，释义：指心神不定，感到害怕。
心神不宁[xīn shén bù níng] ，释义：宁：安定。形容心情不平静。
跼天蹐地[jú tiān jí dì] ，释义：跼：弯腰；蹐：前脚接后脚地小步走。天虽高，却不得不弯着腰；地虽厚，却不得不小步走。形容处境困窘，戒慎、恐惧之至。
汗洽股栗[hàn qià gǔ lì] ，释义：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
草木皆兵[cǎo mù jiē bīng] ，释义：公元383年，前秦苻坚出兵攻晋，前锋在安徽寿春洛涧被晋军打败。苻坚登寿春城瞭望，看到晋兵布阵严整，又望见八公山上的草木，以为都是晋兵，认为遇到了劲敌，因而感到害怕。后来就用草木皆兵形容神经过敏、疑神疑鬼的惊恐心理。
缩头缩脑[suō tóu suō nǎo] ，释义：1.形容畏缩。","2.形容胆小，不敢出头负责任。
汗流浃背[hàn liú jiā bèi] ，释义：出汗多，湿透脊背。《后汉¹¦·伏皇后纪》：“操（曹操）出顾左右，汗流浃背。” 原形容极度惶恐或惭愧。现常用来形容满身大汗。
怕风怯雨[pà fēng qiè yǔ] ，释义：怯：害怕。形容人害怕艰难困苦，娇气十足。
惊心悼胆[jīng xīn dào dǎn] ，释义：悼：战栗。形容恐惧到极点。
惊心动魄[jīng xīn dòng pò] ，释义：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。” 后形容使人感到十分惊险、紧张。
吴牛喘月[wú niú chuǎn yuè] ，释义：据说江浙一带的水牛害怕酷热，见到月亮也以为是太阳，因此发喘。《太平御览》卷四引《风俗通》：“吴牛望见月则喘，彼之苦于日，见月怖喘矣。” 后用以比喻因遇到类似的事物而胆怯。也借指天气酷热。
面无人色[miàn wú rén sè] ，释义：脸上没有血色，形容极端恐惧。
惊心动魄[jīng xīn dòng pò] ，释义：原形容作品的文辞优美，意境深远，使人感受很深，震动很大。南朝梁钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。” 后形容使人感到十分惊险、紧张。
胆小如鼠[dǎn xiǎo rú shǔ] ，释义：胆子小得像老鼠。形容非常胆小。
忐忑不安[tǎn tè bù ān] ，释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
担惊受怕[dān jīng shòu pà] ，释义：提心吊胆，害怕遭受祸害。
惊心悼胆[jīng xīn dào dǎn] ，释义：悼：战栗。形容恐惧到极点。
骨寒毛竖[gǔ hán máo shù] ，释义：形容十分害怕。
目瞪口呆[mù dèng kǒu dāi] ，释义：瞪大眼睛说不出话来。形容受惊而愣住的样子。
噤若寒蝉[jìn ruò hán chán] ，释义：像晚秋时的蝉那样一声不响。形容受到压制不敢作声。
魂不附体[hún bù fù tǐ] ，释义：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。
肆无忌惮[sì wú jì dàn] ，释义：任意妄为，毫无顾忌、畏惧。宋朱熹《四书集注·中庸》：“则肆欲妄行，而无所忌惮矣。” 忌：顾忌。惮（dàn）：害怕。
坐立不安[zuò lì bù ān] ，释义：坐着也不是，站着也不是。形容心情紧张，情绪不安。
惊魂未定[jīng hún wèi dìng] ，释义：指受惊后心情还没有平静下来。
欺软怕硬[qī ruǎn pà yìng] ，释义：欺负软弱的，害怕强硬的。
如临深渊[rú lín shēn yuān] ，释义：临：靠近；渊：深水坑。如同处于深渊边缘一般。比喻存有戒心，行事极为谨慎。
七上八下[qī shàng bā xià] ，释义：也说七上八落。形容心神不定。
如履薄冰[rú lǚ bó bīng] ，释义：履：践、踩在上面。像走在薄冰上一样。比喻行事极为谨慎，存有戒心。
道路以目[dào lù yǐ mù] ，释义：路上相遇，仅能以目示意。形容慑于暴政，敢怒而不敢言。《国语 周语上》：“厉王虐，国人谤王，邵公告曰：‘民不堪命矣。’王怒，得卫巫，使监谤者，以告，则杀之。国人莫敢言，道路以目。”
缩头缩脑[suō tóu suō nǎo] ，释义：1.形容畏缩。","2.形容胆小，不敢出头负责任。
三魂出窍[sān hún chū qiào] ，释义：形容害怕得不知所措。
面如灰土[miàn rú huī tǔ] ，释义：脸色如泥土一样。形容极端恐惧。亦形容病态。
心惊胆寒[xīn jīng dǎn hán] ，释义：形容十分害怕。同“心惊胆战”。
惊天动地[jīng tiān dòng dì] ，释义：1.形容声音特别响亮：～一声巨响。","2.形容声势浩大或事业伟大：～的伟业。
魂不附体[hún bù fù tǐ] ，释义：形容人因受到重大震惊而惊恐万状，失去常态。
忐上忑下[tǎn shàng tè xià] ，释义：指心神不定，恐惧不安。
怕鬼有鬼[pà guǐ yǒu guǐ] ，释义：比喻害怕什么，偏偏要碰到什么。
惊魂未定[jīng hún wèi dìng] ，释义：指受惊后心情还没有平静下来。
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